4 Teknik Atur Nafas Saat Berenang

Dirasa memiliki segudang manfaat, banyak orang memilih renang sebagai olahraga favorit dalam menyalurkan hobi. Di luar itu olahraga renang dinilai bisa dilakukan dengan santai ringan untuk dilakukan. Akan tetapi, dalam menjalankan renang yang baik dan benar perlu adanya latihan secara intensif agar membuahkan hasil yang maksimal. Salah satunya diperlukan teknik mengatur nafas. Praktek berenang akan […]

Continue Reading