Hubungan Antara Napas dan Emosi

Pengobatan Barat yang sudah begitu moderen, rupanya ‘kecolongan’ sentuhan sederhana dari konsep dan teknik pernafasan. Padahal bernafas yang memiliki konsep sederhana tersebut mampu memberikan dampak yang sangat besar terhadap kesehatan manusia. Apa itu? Yaitu bernapas. Tanpa melupakan jasa para penemu ilmu pengetahuan khususnya di bidang pernafasan yaitu para fisiologis Barat, secara detail artikel kali ini […]

Continue Reading

Trik Mengatur Nafas Saat Bertanding Taekwondo

Trik Mengatur Nafas Saat Bertanding Taekwondo – Selain jogging, terdapat beberapa Trik Mengatur Nafas yang bermanfaat saat sparing dalam olahraga beladiri; Taekwondo. Sebelum artikel ini dilanjutkan. Pembaca akan kami ajak untuk mengetahui penyebab nafas kita lebih ngos-ngosan saat melakukan tanding taekwondo dibandingkan lawan, yaitu.  Disebakan oleh masalah fisik yang kurang melakukan latihan kardiovaskular;serta Disebabkan oleh […]

Continue Reading

5 Kiat Latihan Beban dengan Tepat

Membiasakan diri latihan beban sangat bermanfaat guna menurunkan berat badan. Selain itu, latihan beban pun berguna untuk pembentukan otot tubuh. Semua manfaat itu bisa didapatkan dengan syarat dilakukan dengan teratur dan tepat. Perlu diketahui, metabolisme tubuh manusia akan mengalami penurunan dan melambat 3% setiap 10 tahun. Pada saat itu massa otot mulai menyusut, sedangkan produksi […]

Continue Reading