Latihan Yoga di Rumah

Latihan yoga tidak harus dilakukan di tempat fitness atau di tempat olahraga lainnya, latihan yoga bisa dilakukan di rumah. Ada 4 gerakan yoga yang dengan mudah bisa dilakukan di rumah, antara lain: putaran relaksasi, pose bocah, melayang dan mengalir, relaksasi atas bawah. Bagaimana uraian keempat gerakan yoga yang bisa dilakukan di rumah tersebut? Ikuti saja […]

Continue Reading

Latihan Pernafasan Menjadi Presenter Televisi

Untuk menjadi pembawa acara televisi yang baik dan benar, seorang presenter dituntut melatih dirinya dengan beberapa hal wajib. Sebab bila beberapa hal yang dianggap penting ini tidak dilakukan, salah satunya saja, presenter tersebut akan menemui kendala-kendala dalam mewujudkan harapannya sebagai presenter televisi. Inilah Latihan Pernafasan Menjadi Presenter Televisi Tidak saja latihan pernafasan yang harus dilaksanakan […]

Continue Reading

5 Tips Latihan Fitness untuk Pemula [VIDEO]

Banyak sekali orang yang bertanya mengenai fitness, “Latihan apa saja yang bagus untuk seorang pemula?” Jawabannya, ada tips latihan yang efektif dan tepat untuk melatih seluruh tubuh. Maksud dari melatih seluruh tubuh adalah melatih otot besar dan otot kecil.Otot besar terdiri dari; dada, punggung, bahu dan kaki, sedangkan otot kecil terdiri dari; perut dan pinggang. […]

Continue Reading

Latihan Pernafasan Sederhana untuk Penyanyi [VIDEO]

Berikut ini artikel Latihan Pernafasan Sederhana untuk Penyanyi [VIDEO]. Untuk latihan pernafasan lingkungan sangat menentukan. Misalnya; pesawahan dan suara-suara burung, faktor ini menunjang mood untuk memulai latihan pernafasan.   Latihan Pernafasan Sederhana untuk Penyanyi [VIDEO]  Perlu diketahui, bernyanyi adalah seni mengatur nafas. Segala hal dari bernyanyi adalah nafas kita.  Dan yang mengatur nafas adalah diafragma. […]

Continue Reading