Jajaran Makanan Ringan sebagai Teman di Kala Hujan

Jajaran Makanan sebagai Teman di Kala Hujan – Adalah hal yang lumrah ketika pagi hari datang, udaranya menjadi dingin. Walaupun diiringi dengan keluarnya sinar matahari. Nah, yang luar biasa itu ketika pagi hari terus hujan. Ini … Bawaannya pengen terus selimutan, mau bangun tidur jadi males … Jajaran Makanan sebagai Teman di Kala Hujan Lantas […]

Continue Reading

Menjaga Kesehatan Jantung dengan Ikan Salmon

Belum lama ini saya memenuhi undangan kopdar sebuah perusahaan printer ternama di Indonesia. Acaranya sendiri bertempat di sebuah restoran yang menyajikan makanan Eropa dan Asia. Dan salah satu rangkaian acaranya adalah dinner. Saat dinner dimulai saya memilih menu yang berbahan dasar ikan salmon. Pemilihan menu ini tentu saja ada alasannya. Karena belum lama ini saya […]

Continue Reading

5 Kiat Latihan Beban dengan Tepat

Membiasakan diri latihan beban sangat bermanfaat guna menurunkan berat badan. Selain itu, latihan beban pun berguna untuk pembentukan otot tubuh. Semua manfaat itu bisa didapatkan dengan syarat dilakukan dengan teratur dan tepat. Perlu diketahui, metabolisme tubuh manusia akan mengalami penurunan dan melambat 3% setiap 10 tahun. Pada saat itu massa otot mulai menyusut, sedangkan produksi […]

Continue Reading