Khasiat-Buah-Naga-Bagi-Kesehatan-Tubuh-Manusia

Khasiat Buah Naga Bagi Kesehatan Tubuh Manusia

kesehatan

Buah naga tergolong jenis buah dengan kandungan magnesium berlebih. Karena itulah buah naga mampu mencegah serta meringankan saat seseorang mengalami kram otot. Tidak hanya itu, buah yang banyak varian warnanya ini, seperti buah naga putih, kuning dan merah bisa juga meningkatkan stamina dan performa saat kita berolahraga, mampu pula memelihara kesehatan dan fungsi jantung termasuk sebagai penurun tekanan darah.

Buah naga bisa berperan sebagai antioksidan dan mempercepat pengeringan ketika luka, detoks, imunitas. Mengandung beta karoten, vitamin C, B1, B2, B3. Berikut ini Infografis tentang Khasiat Buah Naga Bagi Kesehatan Tubuh Manusia

MANFAAT BUAH NAGA Kiosayur
MANFAAT BUAH NAGA Kiosayur

Secara umum, buah naga mempunyai beberapa khasiat yang dapat menunjang kesehatan tubuh – baik itu buah naga
merah, putih atau kuning. Buah yang di toko online Kiosayur dibanderol dengan harga 26 ribu rupiah saja ini dipetik dari pohon kaktus berduri dengan jumlah kandungan gizi yang banyak.

Khasiat Buah Naga Bagi Kesehatan Tubuh Manusia

Dalam setiap 1 kilogram buah naga segar setara dengan 50% kebutuhan harian manusia akan Vitamin C. Selain itu, buah naga termasuk buah yang kaya akan serat, antioksidan, Vitamin C, B, kalsium, magnesium, riboflavin, niacin, fosfor, phytoalbumin. Dan tergolong yang rendah karbohidrat, gula serta lemak.

Untuk manusia sendiri, buah naga baik untuk:

  • Mata, gigi, jantung, kulit, tulang,
  • Menurunkan tekanan darah dan kolesterol,
  • Mencegah pikun,
  • Mengontrol gula darah,
  • Penetralisir radikal bebas.

Bagi ibu hamil, buah naga bisa membantu perkembangan janin yang bertujuan agar bayi dapat lahir dengan keadaan normal dan sehat. Untuk bisa mengonsumsi buah naga pun tidaklah sulit … Pembaca hanya perlu membelahnya lalu ambil dagingnya. Selesai — selamat mencoba!

Menarik? Sila di-SHARE!

1 thought on “Khasiat Buah Naga Bagi Kesehatan Tubuh Manusia

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.